Nếu gọi cú swing của Rory McIlroy là đẹp nhất làng golf chuyên nghiệp có thể mang tính chủ quan, nhưng với những ai đã dành nhiều năm quan sát và giảng dạy môn thể thao này, đó không phải là nhận định thiếu cơ sở. Adam Scott có thể là người sở hữu cú swing “đẹp” nhất, Ludvig Aberg được đánh giá cao về chuyển động cơ thể, hay Russell Henley gần như hoàn hảo về kỹ thuật và là một trong những người chơi đánh bóng thẳng nhất. Nhưng nếu đưa ra câu hỏi: “Bạn có sẵn sàng đổi cú swing của mình lấy cú swing của Rory McIlroy không?” - phần lớn các golfer, kể cả ở đẳng cấp chuyên nghiệp, sẽ không ngần ngại nói “Có!”.

Trong một bộ ảnh mới nhất ghi lại chuyển động swing bằng driver của Rory McIlroy, Golf Digest đã mời một chuyên gia phân tích và chỉ ra những điểm mà bất kỳ người chơi nào cũng có thể học và áp dụng vào cú swing của mình. Dưới đây là phân tích theo từng giai đoạn trong cú swing của Rory McIlroy, với những chi tiết thực tế và khả thi dành cho người chơi ở mọi trình độ.

ADDRESS 

CÂN BẰNG VÀ ỔN ĐỊNH

Quan sát tư thế đứng với bóng của Rory: mũi chân hơi xoay nhẹ ra ngoài, đầu gối hơi ép vào trong, trọng lượng được phân bố đều ở mặt trong bàn chân và chân. Đây là một tư thế cực kỳ chắc chắn, giúp tạo nền tảng ổn định cho cú swing.

Phần thân trên của Rory tạo thành một hình tam giác giữa hai cánh tay và vai, dấu hiệu cho thấy anh sắp đưa toàn bộ cụm này chuyển động đồng bộ về phía sau. Đó là một khởi đầu tuyệt vời cho một cú swing nhịp nhàng. Một điểm nữa đáng học hỏi: bóng được đặt trên tee khá cao, tư thế này giúp người chơi dễ vào bóng với góc tấn công nông, lý tưởng khi dùng driver. 

TAKEAWAY 

DỒN TRỌNG TÂM VỀ CHÂN SAU

Khi bắt đầu backswing, phần thân dưới của Rory giữ nguyên, không có động tác lắc người sang ngang - lỗi phổ biến ở nhiều người chơi. Thay vào đó, anh dồn trọng tâm sang chân phải, đồng thời cuộn thân trên về phía sau.

Điều quan trọng khi dùng driver là cơ thể phải ở phía sau bóng để tạo lực. Rory vẫn giữ gối phải hơi cong - chi tiết này giúp tăng hiệu quả khi xoay người. Dù cần đến một chút sự dẻo dai, nhưng nếu làm được, người chơi sẽ thấy cú backswing mạnh mẽ và chắc chắn hơn nhiều.

HALFWAY BACK 

XOAY TRÒN THAY VÌ DỰNG THẲNG

Khi cổ tay bắt đầu gập lại để đưa gậy lên cao, vai và phần trên cơ thể Rory xoay một cách tròn trịa thay vì chúi xuống. Nhờ đó, cánh tay anh được đưa về vị trí sâu khi lên đến đỉnh backswing.

Người chơi nên tránh cảm giác dựng gậy quá dốc, vì sẽ dễ dẫn đến cú downswing cũng đi theo quỹ đạo out-to-in, gây slice hoặc đánh lệch. Thay vào đó, hãy tập xoay vai một cách tròn đều, giữ vai trước không hạ thấp để giúp gậy vào quỹ đạo từ trong ra ngoài.

AT THE TOP 

CỐ GIỮ GÓT CHÂN TRÁI CHẠM ĐẤT

Ở đỉnh backswing, gót chân trái của Rory vẫn chạm đất, một điểm khác biệt lớn giữa người chơi chuyên nghiệp và nghiệp dư. Việc giữ gót chân tiếp xúc mặt đất giúp anh tạo ra sự chênh lệch tối đa giữa độ xoay vai và độ xoay hông - yếu tố quan trọng tạo nên cú đánh mạnh và hoàn toàn có thể tăng thêm vài yards từ tee.

Dù không phải ai cũng linh hoạt như Rory, nhưng chỉ cần giữ được gót chân trái chạm đất càng lâu càng tốt, người chơi sẽ tích lũy được nhiều năng lượng hơn cho cú downswing.

DOWNSWING

TẠO LỰC TỪ MẶT ĐẤT

Cú downswing nên bắt đầu từ mặt đất đi lên. Rory đẩy đầu gối xuống mặt cỏ, đồng thời đầu gối trái di chuyển hướng về phía mục tiêu.

Dù về mặt cơ học, hông sẽ là phần chuyển động trước tiên, nhưng chính đầu gối mới là bộ phận “châm ngòi”. Rory đẩy rất mạnh, và đó là yếu tố then chốt tạo nên sức mạnh.

Người chơi có thể tập cảm giác này bằng cách dừng lại ở giai đoạn giữa downswing, giữ vai phải phía sau trong khi phần thân dưới đã bắt đầu xoay mở. Cảm giác đúng là khi chân, gối và hông dẫn đầu, trong khi phần trên cơ thể và gậy “theo sau”.

IMPACT 

GIẢI PHÓNG TOÀN BỘ NĂNG LƯỢNG

Ở thời điểm impact, phần thân trên của Rory vẫn ở phía sau bóng, tức là toàn bộ khối lượng cơ thể được đưa vào cú đánh.

Sau khi gối trái đẩy về phía mục tiêu, giờ đây nó bắt đầu giật ngược trở lại, chuyển động này giải phóng hoàn toàn năng lượng từ cơ thể, truyền ra đầu gậy.

Dù khó có thể bắt chước toàn bộ chuyển động, người chơi vẫn có thể học 3 điều: giữ thân trên ở sau bóng khi đánh, thả lỏng để gậy hoàn toàn được giải phóng, và đánh với góc lên. Làm tốt ba điều này, 2 yếu tố đầu tiên sẽ diễn ra theo một cách tự nhiên. 

FOLLOW-THROUGH 

KẾT THÚC ỔN ĐỊNH VÀ MỀM MẠI

Rory McIlroy có một trong những tư thế finish đẹp và ổn định nhất. Khi kết thúc cú swing, anh đứng vững đến mức khó ai có thể đẩy ngã.

Người chơi có thể học cách duỗi thẳng cánh tay và gậy hoàn toàn trong giai đoạn follow-through, để mọi năng lượng được truyền hết vào bóng.

Hãy tưởng tượng cú swing kết thúc với vai phải cao và hướng về phía trước, tay và cán gậy vòng ra sau đầu, thân người thả lỏng. Đây không phải là một cú đánh dùng sức quá nhiều, mà là một chuyển động mượt mà, trọn vẹn giống như phong cách swing của Rory.
 

Theo VTV Times 

https://vtv.vn/ban-co-the-hoc-duoc-gi-tu-cu-swing-cua-rory-mcilroy-0207142517911.htm